パートナーがASDで1番困ること

(ミュウさん家族の場合、姉も父もそうなのであるあるなのすが)

パートナーや家族にASDが居て1番こまるのは、

ASDの特性上、相手の状態を配慮した提案が出来無いこと。

いわゆる『空気を読む行動』『相手に配慮した行動』が出来ないと言うやつです。

婚約者Sさんの場合、

自分が好きなサウナ関連にミュウさんもハマってくれていると思っています。

ミュウさん自身は元々サウナは嫌いではないですが、好きの熱量はSさん程ではありません。

Sさん本人ほどハマっていません。

でも、この"熱量の差"が理解出来ないのが発達障害なんです!!!

コロナに感染したミュウさんなのですが、療養期間が解禁されたその日に「このサウナに行くといいよ！」とSさんから猛プッシュ。

(Sさん的には私のためだし、喜んでくれていると思っている善意。)

(連絡引きこもり開けなので、コミニュケーション取りたくて出張先からもバンバン送ってくる)

療養明けのサウナ訪問に関しては「体内に保菌してるから自粛するよ」「施設に電話したら予約いっぱいで入れないって言われたよ」

と、事前に言ってある。

でも、『自分ならこうする』『その方がみんな楽しくなれるんだ!』『それが嬉しいはずだ!』

という考えが先行してしまい、

自分の考え方に抵抗する情報が届きにくくなります。

端的に、何度か言えばSさんは届く時もあるかな。

1つの考え方に没入し過ぎるので、

マトモに捉えて合わせてあげちゃうと疲れちゃうし、助長してしまうので❌

ASD側に心の余裕がある時は「ハッキリno!」もOK。

余裕が無い時にnoを言うと、機嫌が一気に悪くなります。攻撃性の高いタイプはここで攻撃が出ることもあるので、見極め逃げる。

という気遣いが必要なのですが、

疲れますよね？

なので、そもそもこちらも「連絡(自分が嬉しくない提案)は、余裕のある時にだけ見る」

こういう

心の距離のとり方をします。

それで良いんです。

だって、こっちにだってやりたい事あるもんね。

配慮が必要なパートナーでも、一人で生きてこれた大人だから、ほっといて大丈夫なんです。

気にしてあげたくなっちゃう自分への工夫として、SさんからのLINEは非通知設定。

「見たい時に連絡は見る」

「返事したい時にする」

で、良いんです。家族だから。

本当に大事なことなら電話来るから大丈夫。

逃げるは恥だが役に立つ 「得意」を複数持つ重要性

（↑この写真の子たち、ジョジョのキャラクターっぽくていい。凄く好き）

（それはさておいて・・・）

前回の投稿で「逃げ恥」の言葉の意味を書き思い出したこと。

おさらい：「逃げるは恥だが役に立つ」とは？

ハンガリーのことわざで「自分の戦う場所を選べ」という意味。

今置かれている状況にしがみつく必要は無く、自分が得意が生かせる場所に行ってもいい。（行かなくてもいい）逃げる事も選択肢に入れていい。

という意味を含んでいる。

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「逃げるは恥だが・・・」だけを表面的にとらえると、単に逃げても良いよ！という事になってしまって、逃げた本人の今後は？　逃げる事は推奨しても無責任な感じ。

でも、本来の意味「自分の戦う場所を選べ」で言えば、戦わなくちゃいけないときに選べる状況である前提がある。

「戦いの場」の選択肢を持っているという事。

なので逃げても大丈夫！他の場所で戦えるでしょ？

逃げた本人の今後が保証されているから「逃げの推奨」が無責任ではない。

分かり易く表現できていないけど・・・

ビジネススキルで言えば「パラレルスキル」「スキルミクス」

株式投資の方針で言えば「分散型投資」

得意な事１点集中だと、その得意で挫折したとき何も残らなくなってしまう。

得意が複数あれば「逃げ恥作戦」が出来るんです。

ミュウさんは工業高専という特殊な学校に居たので、10代で「専門科目に挫折して、無になってしまった人」を何人も見てきた。

だから、立体デザインの先行だったけど、先生にお願いして平面デザインの講義も勝手に参加していた。

会社でも、デザイナーとして就職したけど、MBAを取ってマーケティングを高めた。

今は知的財産権もそこそこ出来る。

日本国内なら開業できるネイリストの資格も持ってるし、

中国へ行けば二胡の奏者免許も持ってる。

(笑)

ちなみに今年の下半期は漢方の資格を勉強します。

なぜって。自分のためにね。

「得意」かどうかは自己申告で良くて、「得意（と、見せかけて、まだ好きの延長レベル）」でもっぜんぜん良いと思う。

本当に、何か自分のなかで逃げないと保てない状況が出来てしまった時、自分の逃げ道の道しるべや足掛かりになればそれで充分だとおもう。

って、

今度Sさんに話してあげよう。

あ～私って優しくて頼りになる奥さん（仮）ー♪

恋 [ 星野源 ]

MENSAだって責任者は嫌。やりたくない！

婚約者Sさんがミュウさんとの連絡をたっていた発端「辛くて悲しい気持ち」になった要因は何だったのか？

...それは、納期を迎えた仕事を客先へ提出する際の責任者になった事でした。

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管理職的立場からミュウさんが思うこと。

何か組織活動の責任者に任命されるタイプの人とは、

1)それが出来る素養を持っていると見えた人

2)責任者の素養は少し足りないけど、今後責任者格になってもらいたい人

このどちらかです。

どちらにせよ、一定の評価が有るからこそ任命され、ぜんっぜんダメなヤツだったら任せません！

Sさんは２）の方かもしれないけど。でも、

「自分はまだ実績を作れてない」と自分では言っていたので、その実績を作る機会を得られている。そういう座組をして貰えた事は喜ばしい✨ と思うのですが。

(実際に任命される際は『押し付けられた感』があってもね)

うーん。

まぁ、普段の生活でも、ちょっと店員さんに声をかけたりが出来ず一歩下がってしまうタイプなので、

前に立つ ような活動全般が好きじゃないんだね。

IQの高い人を仮に「賢い人」とした時、

賢くても、責任業務は苦手だったり、プレッシャーで落ち込んだりを普通にする。

そういう事なんです。

なんとなく、賢い人は自己肯定感が高くて目立つ事も躊躇がなかったり、

責任者業務なんか器用にこなしたり。

「だから社長になるんだよね」的なイメージがあるかも。

でも、実際はそうでも無い。いろんな賢い人が居て、

目立つことも難なくできる賢い人が「賢い人代表」に見えているだけ。

目立つことが出来ない賢い人もたくさんいる。

得意なことや、人より優れてる自信と

人前に立ったり責任者がこなせる自信は全く違うんです。

と、改めて思いました。

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大人気ドラマのタイトル「逃げるは恥だが役に立つ」をSさんに届けたいです。

あの謎タイトル。

ハンガリーのことわざで「自分の戦う場所を選べ」という意味なんだそう。

今置かれている状況にしがみつく必要は無く、自分が得意が生かせる場所に行ってもいい。（行かなくてもいい）

逃げる事も選択肢に入れていい。

という意味なんですって。

せっかくお料理だって出来るんだし。

パズルだって得意じゃん？

いつでも挽回できるし、挽回の形はどんなだって良いんだから。

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「受け入れる側のキャパにも限界はあるよね」の話

婚約者Sさんの「怒られた」が謎過ぎると言う話を親友I子にすると

「拒絶されたように感じたのかもね」との見解をくれた。

夫婦喧嘩は犬も食わない

なんて言うのに、私の友人達は自分ごと化して真剣に考えてくれるし、励ましてくれる。

本当にいい友人ばっかりだと思う。

はぁ～。ミュウさん幸せです。

で、

I子が言うには、

自分は昔、怒られる事だけじゃなく、注意や指摘、はたまた意見の小さな食い違いだけでも

「自分は拒絶された」と敏感に感じて閉じこもることが多かったそう。

でも、閉じこもると寂しい。拒絶はされているけど受け入れて欲しい自分も居る！

それを率直に表現しながらコミュニケーションを取ってきたけど、上手くいかなかった。

その中で

「敏感すぎる自分っていうのも大概面倒な存在で」

「そのままの自分を受け入れて欲しいと思っても、受け入れる側のキャパシティにも限界がある」

「だから、敏感すぎる自分を変える努力をした」

との事。

これを言うI子の事は15歳から知ってる。

でも、私の知っているI子は敏感すぎる印象を受けたことがない。

ミュウさん驚いて「え、それ自分で気付いた所までの人は聞いたことあるけど、自ら治した人初めて聞いたよ！」

「って言うか、それいつの話？」

と聞くと、

「高校の前に直したからね」とサラッと教えてくれた。

いやぁー。凄いよ。

10代前半でそこまで自分と向き合って調整する人いるぅ？！？！！

治したと自負する本人も

「別に叩いたりして鍛え上げる物じゃないから難しいけどね」

「受け入れてもらえる自分を作るために何かを失った気もするけど」

「....いや、元々持ってなかっただけかな」

ミュウさん爆笑〜!!!

自分の性格のネガティブな面は、それを客観視出来るようになることが克服の第一歩。

その次に自分に謙虚になれるかどうかなのかも。

謙虚すぎる彼女は、欲が薄いし向上心や野心みたいなものが一切ない。

だから「成長性が求められる西洋思想の社会ではお荷物人間だ」と自分で言うけど。

自分としっかり向き合えている彼女はとてもかっこよくミュウさんには映りました。

マイノリティな人間であるのは良いけど、コミニュティに居たいなら、受動的な姿勢だけじゃダメよ！

マイノリティ達の中でだって、上手じゃなくたって自己調整はできた方が幸せになれるよね！　やっぱりそうだよね！

と感じたお話でした。

私の婚約者が11日間連絡できなかった理由

ズバリ、私ミュウさんの婚約者であるMENSA会員のSさんが、11日間連絡できなかった理由は

「悲しい気持ちだったのに、怒られてなにもできなくなっちゃった」

でした。

でしたよ。

40代大手ITコンサルで働いている男性です。

決して、

けっして！小学校低学年の男の子ではありませんよっ！

そして、ミュウさん、うーん。ん？

怒った？？？

11日前、彼が巣篭もりを開始した直前のやり取りは、徹夜で仕事をしたという彼に対して

「体調はどう？」と聞くと

「いまいち。コーヒー飲みすぎたかも」

と言うので

「温かい牛乳とか飲んで、ゆっくりね」

と送ったのです。

「怒られた」は、ミュウさんに　じゃないって事かな。

それか、私の発した単語の何かが過去怒られた際の単語と同じでトラウマ的に怒られたと思ったのか。

ま、考えても分からないのでそれは置いておきましょう。

ASDとADHDを発症し鬱状態の人は被害者意識が強くなる傾向があるそうなので、脳が「傷つけられた」と処理したのでしょう。

で、被害者意識下にあるパートナーには、自分が許容できる範囲で謝るのが良いそうです。

ミュウさんは、正確には怒ってはいないので「怒ってごめんね」と謝ってはいけません。怒ったことになるから。

「辛い時に気持ちを傷つけてごめんね」と謝りました。

同時に、悲しい気持ちだった事に対しては対応できているかとか

私の大事な人だから心配しているよ

とか送っておきました。

素直な私の思いだけ。

そこからまた4日ほど連絡途絶えて、

私が

コロナ回復したよ。

一個だけ助けて。ずっと喋ってなくて喉が変だから電話していい？

と、

謎のお願いラインを入れてようやく連絡再開となりました。

とは言っても。

Sさん自身が抱えている「悲しい気持ち」の原因は仕事のストレスで、それが解決できていないからまた連絡は途絶えます。

なぜって。今、大いに鬱モードだから。

私自身が直近で鬱モードだったのでわかるんだけど、

基本何にも興味湧かないので、自分の心が向かないものにはどんなアプローチされても何も心動かされないんだよね〜

なので、大切なパートナーとは言え。

大切なパートナーだからこそ、無駄な「元気になーれ」活動で消耗するくらいならほっといて、向こうが元気に帰ってきた時に元気に構ってやればいいんです。

と、言うのが結論。

うちのビッグベイビーのお話でした。

私にとっての結婚を考える

コロナを言い訳に自由な時間を得て最高な気分のミュウさん。

時間もあるので、ミュウさんにとっての結婚の意味を整理してみた。

私は事情ありな家庭に生まれて中間子なので、昔から自分の意見や自分の場所自分の物がほとんど無かった。

２０歳で実家を出てから実家に住んだことがなく地元もあまり興味がないので家族に会うのも親戚の集まりで親戚の家に行った時。実家に上がることはほとんど無かった。

なので、結婚相手を探すより私たった一人の家族が欲しいことが目的。

入籍でも子供が目的でもない。

なにを考えているのか分からない父親と、会うと家事を手伝ってあげたり生き方や仕事の相談事を聞いて上げなきゃいけない、甘やかしてあげなきゃいけない母親が好きじゃない。

なので、私がリラックスできる事を考えてくれる友人の親たちが大好きで、人の家の子供になりたい願望もある。

ミュウさんにとっての結婚てそういう事。

私の好きな食べ物すら知らない自分の母親に結婚の許可を得なきゃいけないのも疑問に感じるくらい。

確かに、成人するまで生活を守ってはくれていたんだけど。

でも、掃除も料理も帰宅後の妹の世話、寝かしつけもミュウさんやってたけどねぇ。

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そうそう。ミュウさんの学友には同性カップルが3人います。

対して子供のいる母は2人だったり。

母親であることのほうがマイノリティなグループなので、普通じゃないのかもだけど。

同性カップルは親の理解を得て入籍するまで凄く時間がかかる。　日本では子供も望めない。　

純粋にお互いへの愛と信頼のためだけに一緒にいるカップルが多い。

何か他人と比較して、結婚に焦って義務的に子供を産んでしまう女性の人生よりずいぶん幸せなんじゃないかっていつも思う。

彼女たち、彼らの関係には

「子はかすがい」「親になれば変わるよ」というターニングポイントが無いから。

凄くコミニュケーション取るの。どんなことでも。愛と信頼だけで一緒にいるから。

一緒にいる価値をお互に維持し続けるために。

こういう結婚憧れるな。

ミュウさんコロナになる

全然体調良くならないなぁ。微熱戻らないなぁ。

と思いながら連休も開け出勤も始まるので「念の為」と発熱外来へ行きPCR検査をしたところ見事にコロナ陽性に。

ミュウさん初コロナ化です。

味も匂いもするし、鼻水出るかな。熱は37.4℃ ※平熱は36.8℃ 平熱高めポケモンなので微熱の範囲

ちょっと関節が重だるいだけで結構元気です。

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ひとまず職場へ連絡し「元気なんで在宅ワークで」と申請。

有給使わず在宅ワーク勝ち取り、職場の亡霊のように張り付いてくるおじさんたちうも居ないし。超ハッピー！

元々の予定では、旦那(仮)の実家挨拶を翌週にする筈だったので重い腰を上げて久しぶりに連絡。

陽性連絡画面を転送しながら

「もし挨拶打診してくれてたらごめんね。」などなど。

結局1週間連絡来なかったので『多分実家挨拶の打診は実家に入れてないだろう』『でも、一応どうだった？って聞かなきゃだよな。ちょっと気が重いな』

と思っていたのが、公的な理由でこちらから連絡andまだしばらく自分の時間を過ごそうね!

の連絡が出来たのでスッキリ。

私の2大ストレスが無くなり俄然元気になりました。全く変な話です。

11日ぶりに婚約者に連絡を入れるミュウさん。

変な話ですよねぇ。

皮肉なもので、11日も空くとLINEのトークリストの下すぎて探せないから検索するし、

日に何度も打っていた名前が予測変換の1番目では無くなる。

こんなもんです。

ただ、連絡入れた時に意外だったのが、先週の私のLINEに既読が着いていたこと。

多少気持ち落ち着いたかしら。

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沢山時間できたから何しようかなぁ〜と思いながらブログを書いています。

日中久しぶりにG子が連絡をくれて、職場の状況と私のSさんとの状況を話しました。

ちゃんと話を聞いて対話してくれるので彼女と話しているだけで気持ちが楽になります。

お昼ごろA君が私のCPを家に持ってきてくれると言うので、ついでにお使いも頼みました。

A君とI君が着て

「住所ゲットしちゃったので! 今度俺を置き配しに来ます～」と嬉しそうに言い残す部下たち。

とても可愛くて和みます。

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今日やらなきゃいけない仕事だけ済ませて、ゆっくり。

やっぱり体痛くなりギブアップ。

コロナ治って、ホルモンバランスの不調もしっかり治ると良いなぁと思います。

ミュウさん、復活したらミュウツーさんになってたら...どうしよう(笑)